La joie ne se décrète pas. Mais on peut s'exercer à la faire émerger : savourer les bons moments, être présente à ce que l'on fait, pratiquer la
bienveillance, persévérer dans l'effort ou encore se mettre en silence pour écouter Dieu. Alors la joie nous inonde comme une grâce. Elle nous prend en entier. Même dans les moments de
souffrance.
Voici les dix attitudes à cultiver au quotidien pour vivre dans la joie.
À l’inverse du plaisir et du bonheur, la joie est plus profonde : elle nous prend tout entier. Elle touche l’esprit, le corps et le cœur. Elle nous fait danser, chanter, rire et même pleurer.
Dans la joie, c’est tout l’univers qui prend des couleurs. Bien sûr, la joie ne se commande pas, mais on peut l’inviter, la provoquer, la créer, pour la
recevoir.
En cultivant certaines attitudes au quotidien, on peut y accéder et nous offrir une qualité entièrement nouvelle à tout notre être. Savourer l’instant présent, méditer, pratiquer la gratitude, se mettre en présence de Dieu…
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